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janvier 3, 2024

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LE JOURNAL LE JOURNAL Santé Température trop élevée = jambes lourdes

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02-02-2011

Bien-être
Température trop élevée = jambes lourdes

Les solutions pour se chauffer sont nombreuses, dont le chauffage par le sol. En la matière, des progrès ont été faits et la température est désormais moins élevée (environ 15°C), pour permettre à d'autres types de chauffe de compléter l'installation.

Le système reste néanmoins néfaste pour les veines. La chaleur, locale ou diffuse, au niveau des pieds entraîne une vasodilatation, augmente le calibre des vaisseaux et des veines, et le débit sanguin est ralenti, selon les spécialistes.

Certes, il ne peut être à lui seul responsable des jambes lourdes et des varices. Mais, pour les femmes sujettes à ces désagréments, c'est un facteur d'aggravation.

Nos conseils : porter des chaussures à semelles de bois (vendues en pharmacie) et respecter les règles classiques d'hygiène de vie (surélever ses jambes pour dormir, avoir une activité sportive régulière, etc).

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