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Santé

12-03-2011
Nutrition Le régime végétalien mauvais pour le cœur ? Le régime végétalien se caractérise par le refus de consommer de la viande ou du poisson mais également tout produit d'origine animale, comme le lait, le fromage, ou encore les œufs.
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12-03-2011
Bien-être Le MAM ou l'abominable mal des hauteurs Vous projetez une randonnée en haute montagne ? Certes une bonne préparation physique vous permettra d'enchaîner plusieurs jours de marche. Mais votre ennemi, ce sera le mal aigu des montagnes (MAM).
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09-03-2011
Nutrition Le top 5 des aliments toxiques Il est connu qu'une alimentation déséquilibrée peut nuire à notre santé. On pense en premier lieu à une alimentation trop riche en graisses ou en sucres mais saviez-vous que certains aliments, de prime abord anodins, peuvent s'avérer dangereux quand ils sont consommés en excès ou mal préparés ? Voici une liste d'aliments dont vous ne soupçonnez peut- être pas encore la dangerosité.
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08-03-2011

Forme

Sport en salle :A quoi servent ces drôles de machines ?

En ces temps de froid et de pluie, la pratique du sport en extérieur s'avère délicate. Laissez-vous donc tenter par le sport en salle. Vélo d'appartement, elliptique, rameur, stepper, tapis… Vous aurez l'embarras du choix pour améliorer votre «cardio» tout en restant «au chaud». Encore faut-il connaître ces drôles de machines…

08-03-2011

Nutrition

Tout savoir sur la gelée royale

Si nous connaissons des abeilles leur miel, sachez que ces ouvrières exceptionnelles fabriquent aussi de la gelée royale aux multiples bienfaits… La gelée royale se présente comme une pâte blanchâtre, un peu gélatineuse, au goût légèrement piquant. Elle est fabriquée par les jeunes abeilles nourricières qui la sécrètent par leurs glandes pharyngiennes. Riche en glucides, protides, acides gras, vitamines A, B, C, D et E et minéraux, elle constitue la totalité de la royale nourriture (puisque la reine des abeilles en fait son régime quotidien) et la première denrée des larves. Vous l'avez donc compris : la gelée royale est une nourriture de choix.

07-03-2011

Santé

Marcher, c'est bon pour la mémoire

L'hippocampe est cette région du cerveau qui joue un rôle primordial dans la mémoire. En vieillissant, cette partie du cerveau s'atrophie. Chez les adultes en bonne santé, l'hippocampe rétrécit d'environ 1 à 2% par an, et la diminution en est encore plus rapide chez les personnes atteintes de démence.

07-03-2011

Enfant

Son premier rendez-vous chez le dentiste

Les idées reçues sur les dents il y en a beaucoup, comme de savoir quand emmener pour la première fois son enfant chez le dentiste.
Alors avant 5 ans, pas la peine d'emmener son enfant chez le dentiste, vrai ou faux ? Faux. La première consultation doit de préférence avoir lieu entre 3 et 4 ans. Le plus important est de ne pas repousser la première visite de votre enfant chez le dentiste sous prétexte que vous n'aimez pas ça. L'enfant le sentira et appréhendera ce moment.

07-03-2011

Psycho

Les amis rallongent la vie !

Avoir beaucoup d'amis et des liens sociaux riches augmente l'espérance de vie. C'est en tout cas la conclusion d'une étude de grande ampleur qui a repris les conclusions de 148 autres études de moindre envergure pour vérifier leur poids et leurs résultats. Et ceux-ci sont convaincants : avoir beaucoup d'amis augmente de moitié les chances de survie à sept ans, toutes choses étant égales par ailleurs. Cette influence est valable à tout âge et quelles que soient les causes de décès.

06-03-2011

Bien-être

Contre les microbes, aérez ou… mettez des plantes !

Connaissez-vous le point commun entre la silver queen, l'aloe vera, la fougère de Boston, le gerbera et le philodendron ? Toutes ces plantes auraient la particularité de… dépolluer nos intérieurs !

06-03-2011

Nutrition

Les effets de l'aluminium inquiètent

Cosmétiques, additifs alimentaires, eau potable : les sels d'aluminium ont envahi notre quotidien. Il serait même à l'origine d'une maladie de découverte récente : la myofasciite à macrophages, dont l'origine est imputée à l'hydroxyde d'aluminium, adjuvant contenu dans de nombreux vaccins.

06-03-2011
Propolis, naturelle mais pas sans risques ! Une substance naturelle n'est pas forcément inoffensive. Elle ne constitue pas non plus forcément un produit «bon pour tout». Ce rappel serait particulièrement opportun pour la propolis, produit naturel certes mais pas dénué de risques. Souvent mise en avant et parée de multiples vertus, la propolis en fait, serait aussi à l'origine de réactions d'hypersensibilité. Les allergiques ou les personnes présentant des antécédents d'allergie seraient particulièrement concernés.
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EDITION DU VENDREDI 11 MAI 2012

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CRB
Menad sera bel et bien présent face au MCA
Djamel Menad ne démissionnera pas de son poste d'entraîneur du CR Belouizdad comme il l'a annoncé à l'issue de la finale de la Coupe d'Algérie perdue par son équipe mardi dernier face à l'ES Sétif (1-2 A.P).

MCA : Bouhelal s'en va… Bira arrive
Même si le championnat tire à sa fin et qu'on est à quatre journées du dénouement, la valse des entraîneurs n'est pas pour autant achevée tout au moins pas au Mouloudia d'Alger, où Kamel Bouhelal vient de tirer sa révérence après le cuisant échec subi par son équipe lors du derby de mercredi soir face à l'USMA :

Eliminatoires de la CAN 2013 et du Mondial 2014
L'EN abandonnée par ses cadres
A quelques jours de l'entame de la préparation pour les matches décisifs de juin prochain dans les éliminatoires de la CAN 2013 et du Mondial 2014, l'équipe nationale de football subit une surprenante cascade de départs à la retraite de cadres de la sélection, à leur tête le capitaine Antar Yahia.

Un incendie a causé des dégâts au stade du 5-Juillet
Le vandalisme ne vaincra pas le football
Ce qui s'est passé mercredi dernier au stade du 5 juillet, lors du match USMA-MCA est scandaleux. Ce qualificatif est devenu trop banal dans le football algérien où la violence semble faire partie de ses us et coutumes. L'incendie dans les tribunes provoqué par certains énergumènes est un acte abject.

CRB, un public magique et fair-play
Grandiose. C'est du moins ainsi qu'on puisse qualifier l'ambiance qui a régné mardi à l'occasion de la finale de la coupe d'Algérie qui a opposé l'Entente de Sétif au CR Belouizdad. Les 60 000 spectateurs qui ont pris d'assaut tôt dans la matinée le stade du 5- Juillet ont créé un spectacle exceptionnel.